Übungen für Zuhause

Damit ihr auch zuhause weiterhin fit bleibt, haben wir eine Auswahl an Übungsvideos zusammengestellt.

 

Viel Spaß dabei.





01 Bodenübungen

02 Lufttütenübung

03 Fingerübungen

04 Die Flaschenübung

05 Die Kochlöffelübung

06 Die Regenschirmübung

07 Schulter und Brustwirbelsäule

08 Die Sockenübung

09 Standübung

10 - Die Steh am Tisch-Übung

11 Die Stuhlübung

12 Die Türübung