Übungen für Zuhause
Damit ihr auch zuhause weiterhin fit bleibt, haben wir eine Auswahl an Übungsvideos zusammengestellt.
Viel Spaß dabei.
04 Die Flaschenübung
05 Die Kochlöffelübung
06 Die Regenschirmübung
07 Schulter und Brustwirbelsäule
10 - Die Steh am Tisch-Übung